認知行動療法の参考書メモ

「認知療法実践ガイド基礎から応用まで―ジュディス・ベックの認知療法テキスト」認知療法の開発者であるA.T.Beckの娘Judith Beckの著書。

認知療法実践ガイド基礎から応用まで―ジュディス・ベックの認知療法テキスト

あと、國分康孝先生の「論理療法の理論と実際」も。

論理療法の理論と実際

Judith Beckの著書の訳者として洗足ストレスコーピング･サポートオフィス所長の伊藤絵美さんの名前を知る。認知療法・認知行動療法によるカウンセリングとストレスマネジメントサポートを行い、実践されているとのこと。

認知療法関係で初めて買った本は実は「うつと不安の認知療法練習帳」だった。ワークショップのテキストとして指定されていたからだが、認知療法の最終的な目的が「クライエントがクライエント自身の治療者となること」だとすると、わかりやすくワークシートも多く掲載されているこの本あたりが手元にあると初心者にはありがたいかもしれない。

うつと不安の認知療法練習帳